Coaching

Dans l’article précédent je te présentais un survol de divers moyens pour bien se préparer pour le temps des fêtes. Si tu le désires, tu peux l’écouter sur ma chaîne YouTube. J’approfondis maintenant la routine matinale par un exercice d’ancrage simple mais efficace, la visualisation de l’arbre. C’est un exercice qui te permettra de mieux te connecter […]

Avant d’aborder spécifiquement le Neuro-Activ Coaching, j’aimerais te présenter le coaching de façon générale, ses utilités, son but et présenter le rôle du coach. Qu’est-ce que le coaching? Le coaching est une démarche qui te permet d’atteindre tes objectifs personnels ou professionnels.  Contrairement à la thérapie qui vise à résoudre une souffrance psychologique entre autres