bien se préparer pour le temps des fêtes: manger santé entre les festivités (3 de 4)
Dans cette série d’articles je présente différentes suggestions pour bien se préparer au temps des Fêtes. Dans le premier article je faisais un survol des moyens et dans le deuxième j’abordais comment s’ancrer dans une routine matinale par une visualisation de l’arbre. Celui-ci présentera des trucs pour éviter de surcharger son corps par les excès […]
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