Bien se préparer pour le temps des fêtes : Soutenir son système immunitaire (4 de 4)

Pendant ce temps de l’année notre corps est souvent mis à l’épreuve que ce soit par les changements d’horaire et de routine, les excès de nourriture ou d’alcool, l’hiver qui s’installe, le stress de fin d’année, les émotions des rencontres familiales et bien plus encore. Tous ces facteurs viennent diminuer l’efficacité de notre système immunitaire.  […]

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